Kurikan kaupungin liikuntapalvelujen toteuttama seniorien ohjattu voimaharjoittelun ohjauspalvelun osto

Hankinta käsittää: Yli 65 -vuotiaiden ohjatulla ja tavoitteellisella voimaharjoittelulla tarkoitetaan koulutetun ohjaajan tekemien suunnitelmien mukaan liikkumista, jota toteutetaan Jurvan liikuntahallin kuntosalilla. Ohjattu liikunta toteutetaan ryhmäliikuntatunteina, joissa harjoitellaan lihaskuntoa joko välineillä tai ilman. Tavoitteena on ylläpitää ja parantaa lihaskuntoa, mikä puolestaan vaikuttaa tasapainoon, liikkuvuuteen ja yleiseen toimintakykyyn. Ryhmään osallistujien tulee pystyä liikkumaan ilman apuvälineitä sujuvasti ja suoriutumaan harjoittelusta itsenäisesti.

Hankinta käsittää: Yli 65-vuotiaiden ohjatut ja tavoitteelliset voimaharjoittelun tehoryhmät on räätälöity ikääntyneiden tarpeisiin ja toimintakyvyn parantamiseen. Ohjattu liikunta toteutetaan Jurvan liikuntahallin kuntosalilla ryhmäliikuntatunteina, jotka ovat suunniteltu erityisesti henkilöille, joilla on alentunut toimintakyky, ja jotka saattavat kohdata haasteita arjessa, kuten liikkumisvaikeuksia tai tasapainohäiriöitä. Ohjatun liikunnan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa lihaskuntoa, mikä puolestaan edistää toimintakykyä ja itsenäisyyttä, parantaa kehonhallintaa ja ehkäisee kaatumisia. Ohjauksessa otetaan huomioon ikääntymisen myötä ilmenevät mahdolliset fyysiset rajoitteet ja haasteet, kuten nivelten jäykkyys, sydän- ja verisuonijärjestelmän kuormittuminen sekä kaatumisriski. Ryhmät soveltuvat liikkumisen apuvälineitä käyttäville tai voimaharjoittelussa avustajaa tarvitseville.

Hankinta käsittää: Yli 65 -vuotiaiden ohjatulla ja tavoitteellisella voimaharjoittelulla tarkoitetaan koulutetun ohjaajan tekemien suunnitelmien mukaan liikkumista, jota toteutetaan palveluntarjoajan (ei kaupungin tiloissa) kuntosalilla tai vastaavissa tiloissa.. Ohjattu liikunta toteutetaan ryhmäliikuntatunteina, joissa harjoitellaan lihaskuntoa joko välineillä tai ilman. Tavoitteena on ylläpitää ja parantaa lihaskuntoa, mikä puolestaan vaikuttaa tasapainoon, liikkuvuuteen ja yleiseen toimintakykyyn. Ryhmään osallistujien tulee pystyä liikkumaan ilman apuvälineitä sujuvasti ja suoriutumaan harjoittelusta itsenäisesti.

Hankinta käsittää: Yli 65 -vuotiaiden ohjatulla ja tavoitteellisella voimaharjoittelulla tarkoitetaan koulutetun ohjaajan tekemien suunnitelmien mukaan liikkumista, jota toteutetaan palveluntarjoajan (ei kaupungin tiloissa) kuntosalilla tai vastaavissa tiloissa. Ohjattu liikunta toteutetaan ryhmäliikuntatunteina, joissa harjoitellaan lihaskuntoa joko välineillä tai ilman. Tavoitteena on ylläpitää ja parantaa lihaskuntoa, mikä puolestaan vaikuttaa tasapainoon, liikkuvuuteen ja yleiseen toimintakykyyn. Ryhmään osallistujien tulee pystyä liikkumaan ilman apuvälineitä sujuvasti ja suoriutumaan harjoittelusta itsenäisesti.

Hankinta käsittää: Yli 65-vuotiaiden ohjatut ja tavoitteelliset voimaharjoittelun tehoryhmät on räätälöity ikääntyneiden tarpeisiin ja toimintakyvyn parantamiseen. Ohjattu liikunta toteutetaan Kiuaskallion liikuntahallin kuntosalilla ryhmäliikuntatunteina, jotka ovat suunniteltu erityisesti henkilöille, joilla on alentunut toimintakyky, ja jotka saattavat kohdata haasteita arjessa, kuten liikkumisvaikeuksia tai tasapainohäiriöitä. Ohjatun liikunnan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa lihaskuntoa, mikä puolestaan edistää toimintakykyä ja itsenäisyyttä, parantaa kehonhallintaa ja ehkäisee kaatumisia. Ohjauksessa otetaan huomioon ikääntymisen myötä ilmenevät mahdolliset fyysiset rajoitteet ja haasteet, kuten nivelten jäykkyys, sydän- ja verisuonijärjestelmän kuormittuminen sekä kaatumisriski. Ryhmät soveltuvat liikkumisen apuvälineitä käyttäville tai voimaharjoittelussa avustajaa tarvitseville.

Hankinta käsittää: Yli 65-vuotiaiden ohjatut ja tavoitteelliset voimaharjoittelun tehoryhmät on räätälöity ikääntyneiden tarpeisiin ja toimintakyvyn parantamiseen. Ohjattu liikunta toteutetaan palveluntarjoajan (ei kaupungin tiloissa) kuntosalilla tai vastaavissa tiloissa ryhmäliikuntatunteina, jotka ovat suunniteltu erityisesti henkilöille, joilla on alentunut toimintakyky, ja jotka saattavat kohdata haasteita arjessa, kuten liikkumisvaikeuksia tai tasapainohäiriöitä. Ohjatun liikunnan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa lihaskuntoa, mikä puolestaan edistää toimintakykyä ja itsenäisyyttä, parantaa kehonhallintaa ja ehkäisee kaatumisia. Ohjauksessa otetaan huomioon ikääntymisen myötä ilmenevät mahdolliset fyysiset rajoitteet ja haasteet, kuten nivelten jäykkyys, sydän- ja verisuonijärjestelmän kuormittuminen sekä kaatumisriski. Ryhmät soveltuvat liikkumisen apuvälineitä käyttäville tai voimaharjoittelussa avustajaa tarvitseville.